地域・社会との連携。
そして心身の健康。

WELL-BEING
ウェルビーイングとテニス

ウェルビーイング（Well-being）とは、個人の心身の健康と幸福感、
さらには社会的な満足感を総合的に指す概念です。
具体的には、以下のような要素が含まれ、テニスというスポーツはまさに最適と言えます。

1. 身 体 的 健 康
ウェルビーイングの基本的な要素の一つであり、病気やけがの予防、適切な栄養摂取、定期的な運動、十分な休息が含まれます。身体的健康が保たれることで、日常生活の質が向上し、活動的でエネルギッシュな生活を送ることができます。
2. 精 神 的 健 康
メンタルヘルスとも呼ばれ、ストレスの管理、ポジティブな感情、自己認識の向上、精神的な安定が含まれます。心理的な健康が保たれることで、ストレスに強く、困難に対処する力が高まり、幸福感が増します。
3. 社 会 的 つ な が り
家族や友人、同僚との良好な人間関係やコミュニティへの参加が含まれます。強い社会的つながりは、支え合いや孤独感の軽減、安心感の提供につながり、全体的な幸福感を高めます。
4. 経 済 的 安 定
経済的な安定は、ストレスの軽減や安心感をもたらし、ウェルビーイングの重要な要素です。財政的な安定があることで、健康や教育、娯楽に十分な投資が可能になり、生活の質が向上します。
5. 環 境 的 要 因
住環境や職場環境など、日常生活を取り巻く物理的な環境もウェルビーイングに影響を与えます。清潔で安全な環境、自然との触れ合い、適切な気候条件などが含まれます。
6. 目 的 と 意 味 の あ る 生 活
自己実現や目標達成、人生の意義を感じることもウェルビーイングの一部です。自分の価値観や目標に基づいて行動し、達成感や満足感を得ることで、全体的な幸福感が高まります。